秋季骑行的注意事项

       秋季由于天气比较干燥，在户外骑自行车时应该注意什么呢？以下是一些秋季骑行的注意事项。

　　一、秋季骑行注意事项：

　　1、骑行要带护膝，好处很多，慢慢体会吧。

　　2、不要攀比下坡速度，更不要求爽放坡，要稳当科学骑行。

　　3、时刻注意路上水和冰，若发现路上有少量冰，那前面可能有大量冰，此时一定要减速，否则到冰面上再减速，悲剧就形成了。

　　4、风力大于4级时就不要骑行了，若是骑行中遇强风就要特别注意了，尤其是公路车。

　　5、多带件衣服，中途休息多汗时穿上会防止感冒。

　　二、骑车时路上需注意事项

　　1、骑行公路车几乎没有险情，若遇到险情已经变为事故了，头脑中要有此意识，因为它不像山地车制动及时，公路车速度快，下坡的稳定性差。骑行时要全神贯注，时刻注意前方动向。

　　2、秋季骑行依天气情况要穿长袖骑行服并且戴护膝，防止受凉和放坡时腿部抽筋。

　　3、如果是在山里秋季骑行要多带两件衣服，因为山里气温低，如果感冒了就无力骑行返回了。

　　4、放坡时前方有速度较慢的大车而且弯路多，一定不要冒险超车，索性停下来休息10分钟，等车走远了再放坡。否则非常危险，因为公路车不能及时制动。

　　6、放坡遇到弯路要提前减速，不要攀比在某路段的下坡速度，尽量少用压车技巧。

　　7、放坡时密切注意路上的'细小白砂，要提前发现、提前减速，尤其是弯路，车至砂前时再减速，你就会卧在路面上了。

　　8、注意避让路上尖利石子，它会让你的爱车爆胎的。速度快时爆胎是危险的。

　　9、骑行要遵循客观规律，不要追求日行一两百公里的里程，我们多数人骑行目地是交友、锻炼、赏景等，而不是刻意把自己塑造成专业骑行者。