自行车骑行对短途、中途和长途的区分

短途、中途、长途骑行到底该如何定义呢？主要有两个衡量标准时间和里程。

1、短途骑行

时间：一般来说，一天内能完成的骑行都算是短途骑行。

里程：如果按照骑行距离来衡量的话，基本100公里以内算是短途骑行。无论是时间还是里程，短途骑行强度都较小，不需要过多准备就能进行，一般新手都能顺利完成。如日常骑车通勤，周末去郊外骑游等。

2、中途骑行

时间：一天以上，三天以内的骑行，一般称之为中途骑行。

里程：超过100公里，在200公里以内的骑行，常常称为中途骑行。中途骑行有一定强度和难度，而且需要设计路线和补给等问题，不过只要是有点骑行经验或者意志力够坚强的人，都能坚持下来。如骑行去附近另一个城市。

3、长途骑行

时间：三天以上的骑行，就是长途骑行。

里程：超过200公里的骑行就可以算长途骑行了。长途骑行需要做好足够的准备才能出发，如路书规划，补给品，还有身体和心理等方面的准备。长途骑行难度大，菜鸟很难独立完成。如骑行318川藏线等。

4、总结

由于每个人的自身情况不一样，能够承受的骑行强度难度也不相同，所以关于短途、中途和长途骑行的定义并没有一个固定的标准。但是提醒我们每个骑行人员都应量力而行，做到安全骑行。